CATEGORY バイブル

実家暮らしのストレス|原因と解消法

  みなさんこんにちは! 2011年ころから徐々に増え続けている、 社会人の実家暮らし率。 これを読んで下さっているあなたも、 もしかしたら実家暮らしをされているのかもしれませんね。 そしてストレスを感じること…

不安、イライラ・・・心が疲れた時に試したいハーブ8選

こんにちは! あなたは何だか無性に疲れを感じる事はありませんか? いつもならなんてことない一言に、深く傷ついてしまったり、何もやる気が起きなかったり・・・ そんな時は無理をせず、あなたの心のうちの声を聞きましょう! どう…

「自分らしさ」を見つけられる超簡単な3ステップ

こんにち和。 「自分らしく生きる」と決めて人生が変わり始めた井上りかです。 このサイトを訪れてくださったあなたは「自分らしさ」や「自分らしく」生きることに興味があるのではないでしょうか? そして、おそらく、「自分らしさ」…

”冷え性”は原因に応じてより適切な対策を!

こんにちは。どちらかというと断然寒がりな井上りかです。 こちらの記事を訪れてくださったあなたは、もしかしたら”冷え性”でお悩みかと思います。 あなたが自覚している”冷え性”の症状はどのようなものですか? いつも手足が冷え…