CATEGORY 心のバイブル

家族嫌いを手放したら心が自由で幸せになる

こんにちは。井上りかです。 あなたはご家族とどんな関係ですか? ご家族のこと好きですか?それとも、嫌いですか? おそらくこの記事をご覧になっているあなたは、ご家族に対して何かしらネガティブな感情をお持ちかもしれませんね。…

”気にしすぎる”性格って実は素晴らしい!

こんにちは。 以前は気にしすぎて夜眠れなくなることもあった井上りかです。 この記事を読んでくださっているあなたは、もしかしたら”気にしすぎる”性格ではありませんか? もし、あなたが”気にしすぎる”性格であったならばどうな…

人のせいにする職場の同僚はありがたい存在

こんにち和。どんなに気を付けていても”人のせいにする”ことがある井上りかです。 さて、あなたの周りにもいませんか? 何かと”人のせい”にしてしまう人。 はい、います!『〇〇さんがメール転送してくれないから、私の仕事が止ま…

エネルギーが切れているそこのあなた!自然豊かな森に出かけてエネルギー充電してみては♪

こんにち和!家で買ったばかりのパソコンと格闘している松田陽介でございます! 皆さんは日々ストレスを抱えて生活していますか? また、ストレスを感じた時、皆さんはどのようにストレスを発散していますか? なぜストレスを抱えてし…

職場の人間関係がうまい人は、実は、人に合わせていない

こんにち和。出先でよく道を聞かれる井上りかです。 今回の話題と関連しますので、少しお話しさせてただきますね。 私、不思議なくらい人によく道を聞かれるのです。 上司との出張先を歩いているとき、友人とランチに出かけた先で、旅…

寂しい気持ちは段階的に解消しよう!速攻性のある対処法10選と根本から持つべき心構えとは?

寂しい 気持ち 対処法

人が寂しいと感じる時、孤独でどうしようもなく不安感におそわれてしまう時、何も手に付かずに動けなくなってしまうことがあります。 寂しい感情からなんとか逃れようとして、とにかく人の多い場所に行ってみたり、仕事の結果で認めても…

あなたの心の浮き沈みが激しい原因は、『腸』にある!?~脳腸相関の不思議な世界~

「最近、イライラしたりやる気が出なかったりするんだよね。やっぱり季節の変わり目だからかなぁ」 「メンタルの浮き沈みが激しくて自分でもどうしていいか分からない」 …あなたもこんな風に、自分の気持ちの浮き沈みが激しくて困った…