CATEGORY 仕事のバイブル

仕事で精神的に辛い時に試したい、カウンセラーが教えるとっておきの対処法10選

カウンセリングをしていると、「仕事が精神的に辛い」と相談される方が本当に多いと感じます。 日本人は仕事に対して非常にマジメです。 それはそれで良いことではあるのですが、場合によっては悪く出てしまう時もあります。 仕事に対…

サザエさん症候群とは?その原因と対策。|そもそもオンオフの概念がおかしい

サザエさん症候群とはどんな症状? サザエさん症候群とは、日曜日の夕方ごろから、憂鬱な気分になりうつに似た状態になる症状のことです。 サザエさんの放送は日曜日の夕方ごろなので、その放送の時間あたりはちょうど土日休みが終わり…

初対面でも会話に困らない7つのコツと、初対面の相手と一瞬で打ち解ける裏技!

こんにち和。 初対面の相手と話さなければいけないときって、すごく緊張しますよね。 どんな会話をすれば場が持つのかわかりませんし、話題が広がらなければ気まずい空気が流れてしまいます。 そこで今回は ・初対面の相手との会話が…

集中できない、やる気が出ない・・・集中できない根本原因と集中力を高める5つの解決法とは?

こんにち和。 「仕事や勉強に取組みたいけど集中できない」「わかってはいるけどやる気が出ない」なんて思うことよくありませんか? 人は集中できないと「自分の能力がない」とか「怠けていてダメな人間だ」なんて考えてしまいがちです…

前向きになる9つの方法。仕事が絶対うまくいく秘密

  前向きになれない原因 仕事やプライベートで前向きになれないのは、何が原因なのでしょうか? いくらポジティブに考えようとしても、悪い考えばかり浮かんでしまう。 なんだかいつも前向きになれなくて、仕事に向き合う…